何謂「好轉反應」？

健康食品與一般西醫的改善原理不同。
西醫是直接抑制病痛、攻擊患部，讓您感覺舒服；長期使用將會導致藥物的毒性對人體臟腑產生損害，併發各種後遺症。
好轉反應 (又稱〝瞑眩反應〞) 與藥物的副作用不同，是透過營養素來調整人體，將調整的過程顯現出來，讓您感受，這是促使人體本能治癒能力的發輝，使細胞再生、機能活化，其食療整健的過程如下：

第一階段：營養補充期
這是初期反應，因為身體得到均衡營養的充分供應或調整機能，使人體新陳代謝、恢復活絡，故此時期的好轉反應有：精神好轉、體力轉強、無倦怠感、皮膚恢復光澤等；但有些人會有興奮現象產生，或有幾天幾夜無法成眠。

第二階段：代謝排毒顛峰期
為使體內酸性代謝物及毒素排出體外，使人體體質由酸性回復原來的弱鹼性，故會發生排便次數增加、尿變色；有些人會發生皮膚搔癢、便秘胃脹、排氣、排青便、黑便等現象；婦女生理經血代謝失常或不良者，必定會出現經期變長、經血變多的情況，亦有少數的人會出現暫時經血不來的反常現象；有些人是火氣增大、皮膚發生疹癢、嘴唇有潰瘍狀；有些人則會突然出現很多青春痘或紅斑點、小丘疹 (透過皮膚排毒)；有些人眼屎或頭皮屑突增或短暫發燒現象。

第三階段：氣血活絡、酸痛出現期
當食物療法調整補充到氣血活絡時，為了打通氣血凝滯不通的經絡部位，故會出現各種酸痛現象，而原本酸痛者，其酸痛會轉劇，這時服用止痛劑亦無效，這種酸痛會維持幾天 (嚴重者可能略長)，直到自然消失為止。

第四階段：細胞再生、精神倦怠、愛睏期
透過人體自癒力的發揮，因人體大多數的營養素及氧氣轉而輸送去作 “細胞再生” 的工作，故人體感到精神倦怠、愛睏。以上這些反應出現時，我們應該感到慶幸，當改善到一定程度時，這些反應已自然消失，不藥而癒。

最後結果：機能活化、青春再現
當我們經過四種整健調整過程之後，受損的機能組織，因細胞再生而使功能恢復，這時，您會驚喜地發現身體更有精神，皮膚更有彈性、更亮麗，黑斑、雀斑也消失，一切都顯得容光煥發。

好轉反應的持續時間
一、常態的瞑眩反應維持約 1~2 週左右，若代謝功能嚴重異常者，會延至一個月左右，當病症徹底改善後，好轉反應才隨著消失。
二、女性好轉反應現象及時間，比男性的好轉反應強，且時間較長。
三、並不是每一個人都會反應，視體質而定。已婚女性比未婚女性好轉反應多。
四、反應並不依正常順序出現，且會造成週期狀出現，期間長短不一。

好轉反應期間的原則
1. 可忍受性：逐漸加強產品的量，讓好轉反應趕快度過。
2. 不可忍受性：逐漸減少產品的用量，讓好轉反應及不舒服的現象減緩。
3. 大量喝水：當體內有排毒現象時，可大量飲用水份，每天大約 2000~4500cc，來促進代謝並減輕好轉現象。
4. 保持輕鬆的身心：好轉反應是消除體內病症的必經之路，在這一段時間內，儘量保持平常輕鬆的心情，讓好轉反應趕快度過。